你的11月是收獲滿滿還是焦慮纏身？昨天隔壁工位的小張?zhí)统鍪謾C(jī)給我看她的月末待辦清單——還有8個(gè)沒打鉤的目的。現(xiàn)在手把手拆解告別11月的三大騷操作，實(shí)測(cè)能救回70%的沉沒成本
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死亡復(fù)盤vs高效復(fù)盤的拆解表
我花了三杯奶茶才從運(yùn)營(yíng)總監(jiān)嘴里撬出這一個(gè)對(duì)比模型：
| 復(fù)盤維度 | 新手踩坑式 | 老手偷分式 |
|---|---|---|
| 目的檢視 | 糾結(jié)完成度 | 統(tǒng)計(jì)進(jìn)度值（完成60%就算合格） |
| 情緒審計(jì) | 罵自己懶 | 標(biāo)注高能量事物（比如說11.15簽下大單） |
| 資源盤點(diǎn) | 懊悔時(shí)間少 | 計(jì)算可結(jié)轉(zhuǎn)資源（沒讀完的書移到12月） |
重點(diǎn)！別學(xué)那些讓你寫5000字總結(jié)的教程。上周我用粉絲@阿琳 的便簽復(fù)盤法，3張便利貼分別寫：賺到的（錢/閱歷）、虧掉的（時(shí)間/情緒）、要帶走的（人脈/器械）
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12月計(jì)劃防崩指南
我知道你要問："列計(jì)劃永遠(yuǎn)完不成怎么辦？"去年我做的12月計(jì)劃第三天就崩了，血淚教訓(xùn)總結(jié)出三要三不要：
要做的：
· 設(shè)置5個(gè)墊腳石目的（比如說看完半本書而非整本）
· 綁定已有習(xí)慣（通勤時(shí)間聽行業(yè)播客）
· 預(yù)留20%崩壞額度（允許4天擺爛不記錄）
不要做的：
· 跟風(fēng)做年度規(guī)劃（我們這種打工人撐不到圣誕節(jié)）
· 買新本子刺激自己（實(shí)測(cè)第4天就會(huì)變成泡面蓋）
· 在朋友圈立flag（會(huì)被同事做成賭約標(biāo)的）
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跨月焦慮急救包
凌晨三點(diǎn)刷完短視頻開始焦慮？試試這套呼吸式調(diào)整法：
- 把11月最蠢的操作寫紙上燒掉（我用前任送的香水點(diǎn)的火）
- 給12月設(shè)置3個(gè)作弊按鈕（比如說允許點(diǎn)三次奶茶續(xù)命）
- 在日歷12.31畫上火鍋圖標(biāo)（心理錨點(diǎn)實(shí)測(cè)有效）
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我現(xiàn)在更愿意把11月當(dāng)作一次負(fù)荷測(cè)試，測(cè)出哪些計(jì)劃根本扛不住低溫。昨晚剛把沒拆封的日語教材掛上閑魚，轉(zhuǎn)頭就下單了電熱毯——這才算是南方人真正的跨月儀式
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標(biāo)題：11月再見,怎樣高效復(fù)盤，規(guī)劃12月？
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